безсоння 9
Вчені з’ясували, як безсоння руйнує органи людини
25.11.2016 В пошуку методів боротьби з безсонням вченим з Китаю вдалося з’ясувати, що хронічне недосипання найчастіше притаманне людям, у яких знижений рівень білої речовини в таламусі і правій півкулі мозку людини. У свою чергу, ці органи людського організму відповідають за сон та активність (енергійність) індивіда. Також по темі: Вчені з’ясували, що безсоння знищує людський мозок […]
Газована вода може викликати безсоння – вчені
10.11.2016 В ході дослідження, яке провели американські вчені, вдалося з’ясувати, що газована вода може стати причиною поганого сну. У ході експерименту з’ясувалося, що люди, які регулярно спали п’ять або менше годин за ніч, споживали на 21 відсоток більше солодких напоїв з кофеїном, включаючи газовану воду і енергетики, ніж ті, хто спав сім-вісім годин на добу. […]
Позбутися від безсоння допоможе улюблена музика
22.10.2016 Наукові співробітники університетів в Лінкольні і Лондоні прийшли до висновку, що прослуховування перед сном улюбленої музики допоможе швидше заснути. В експерименті були задіяні британські студенти і жителі Сінгапуру, всього близько 650 чоловік. На думку вчених, щоб краще засинати і скоріше переходити до тієї стадії сну, де відбувається відновлення організму, необхідно протягом як мінімум 45 […]
Вчені з’ясували, що безсоння знищує людський мозок
24.07.2016 Китайські дослідники з’ясували, що безсоння негативно впливає на структуру головного мозку. Фахівці КНР вирішили перевірити, як впливає безсоння на стан людини. Для цього до участі у експерименті було залучено 53 добровольця. Випробовуваних розділили на дві групи. Учасники першої команди скаржилися на хронічне безсоння, а от інші волонтери були цілком задоволені якістю свого сну. Попередньо […]
Безсоння може спровокувати у чоловіків діабет – вчені
06.07.2016 Американські вчені з Інституту клінічної ендокринології та обміну речовин в Каліфорнії з’ясували, що безсоння викликає у сильної статі діабет. В світі кожна четверта людина стикається з різними проблемами, пов’язаними зі сном, а також з режимом дня. Багато хто не може вчасно заснути через стреси в повсякденному житті, а деякі просто страждають різними психічними розладами. […]
Вчені розробили революційний метод боротьби з безсонням
17.06.2016 Психологи з Університету Пенсільванії (США) розробити медику, що дозволяє ефективно боротися з безсонням. Вчені протягом 6 місяців спостерігали за сном 400 учасників експерименту, у яких виявлені ознаки безсоння. Спочатку планувалося вирішити проблему сну за рахунок пізнього пробудження, але згодом виявилося, що піддослідні отримали хронічне безсоння. Жінки і чоловіки, які відразу почали рано вставати і […]
Хронічне безсоння перетворює людей на зомбі – вчені
06.04.2016 Китайські вчені підтвердили зв’язок хронічного безсоння з погіршенням настрою і виникненням втоми. Крім того підвищувався ризик розвитку депресії і тривожних розладів. В експерименті брало участь 23 добровольці, які страждають безсонням, а також 30 здорових людей. Всіх учасників обстежили за допомогою МРТ. З’ясувалось, що концентрація білої речовини в головному мозку здорової людини залишилася сталою, тоді […]
Американські вчені виявили ген безсоння
18.02.2016 Наукові співробітники Каліфорнійського університету виявили в піддослідних риб-зебр «ген безсоння» під назвою NMu. Фахівці вбудовували в зародки риб додаткові хромосоми, які містили в собі копію одного з генів, що беруть участь в роботі мозку. Перебираючи різні гени і створюючи трансгенних мишей вони виявили, що зайва копія гена NMu приводила до порушення режиму неспання у […]
Науковці стверджують, що безсоння у жінок отримане у спадок
17.09.2015 Фахівці з Інституту психіатричної і поведінкової генетики у США встановили, що безсоння може передаватися у спадок. Всім добровольцям задавали питання про якість їхнього сну, його тривалості та існуючі проблеми. Такі ж питання були задані їх сестрам і братам-близнюкам. До слова: ВЧЕНІ ВИЗНАЧИЛИ ІДЕАЛЬНУ ТЕМПЕРАТУРУ ДЛЯ МІЦНОГО СНУ Після проведення детального дослідження експерти повідомили, що […]
