Здоров'я 2213
Доказова медицина та актуальні поради для вашого самопочуття. Розбираємо нюанси медичної реформи, правила здорового харчування та способи підтримки ментального здоров'я.
Лише перевірені факти, спростування міфів та рекомендації, засновані на сучасних наукових дослідженнях.
Емоційний інтелект
Фото: worthywealthywise.comРівень емоційного інтелекту напряму впливає на успішність людини в багатьох сферах життя Саме поняття «емоційний інтелект» виникло у 1993 році. Американські психологи Пітер Саловей і Джон Майер доводили, що люди з високим рівнем емоційного інтелекту досягають успіху в багатьох сферах життя. Вони хотіли довести думку, яка до того лише протиставлялась, — емоції та інтелект […]
Талант та емоції
Фото: dailyrepublic.comТалант — це 1% дане Богом, а 99 % — праці над його розвитком Психологи розвиток емоційного інтелекту пов’язують з розвитком таланту. Зарубіжні психологи встановили, що люди, у яких талант вийшов на високий рівень розвитку, мають подібні риси. Зокрема, вони застосували біологічний метод дослідження. Результати такі: 1. Порядок народження. Зазвичай увага батьків до перших […]
Що знаємо про наші емоції?
Фото: eloquentwoman.blogspot.comТермін «коефіцієнт емоційності» характерезує вміння людини спілкуватися з іншими Кожен з нас не один раз у житті задумувався, чому двієчникам вдається досягти більшого успіху, ніж відмінникам. Якщо досі науково обґрунтованої відповіді як такої не було, то сьогодні психологи одноголосно пов’язують це явище з поняттям, яке у наш час є надзвичайно актуальним — емоційним інтелектом. […]
День обіймів
Фото: punjabiarticles.blogspot.comСьогодні прийнято обніматись навіть з незнайомими людьми 21 січня — міжнародний день обіймів. Цього дня прийнято обніматись навіть з незнайомими людьми. Однак до державного переліку свято поки ще не відносять. Воно засноване у США (штат Мічиган). Метою свята є прояв емоцій перед публікою. Дата 21 січня обрана тому, що це середина між Різдвом і […]
Здоров’я – запорука твого успіху
Звинувачуєш усіх у своїх бідах? Заблукав серед завдань, які постали перед тобою? Бажаєш успіху? Дізнайся формулу та зроби свої висновки . Все у твоїх руках. Фото: constructorus.ruУспіх тісно пов’язаний із власним здоров’ям Основна запорука успіху – це здоров’я. Це поняття для кожного, хто прагне розвиватись, є вже в деякій мірі протактованим у власній свідомості. Якщо […]
Людські фобії
Фото: urbantitan.comФобії – це панічна боязнь неіснуючих небезпек На відміну від страху фобії – це панічна боязнь неіснуючих небезпек. Учені нарахували близько 500 істот, предметів і явищ, які примушують людей блідніти, заїкатися і навіть ставати до кінця життя добровільними відлюдниками. Часто фобії стають причиною насміхань. Наприклад, гамофоби більше всього бояться одружуватися, для цибофобів – найстрашніше […]
Моржування
Фото: vinnycya.comМоржування – це мистецтво Нероздільно зі святом Богоявлення пов’язаний процес моржування. Зародки цього процесу знаходимо ще в Київській Русі. Крім того, що люди набирали священну воду в посуди, найсміливіші занурювались, щоби омитись від гріхів. Наприкінці 19 ст. моржування було описане у в медичній науці. Автор книги був священиком, є твердження, що саме через купання […]
Вірус-довгожитель — грип
Фото: ct.govІмунітет людини допомагає протидіяти вірусу грипу та різним бактеріям Грип — одне з вірусних захворювань, що передається частинками-паразитами, що виживають за рахунок інших живих організмів. Вперше згадку про грип знайшли у працях Гіппократа. У той період історії цей вірус був смертельним, як віспа та чума. Через здатність переносити умови, у яких інші організми не […]
Комп’ютер і діти
Фото: toptenpk.comТривале перебування дитини за комп’ютером негативно впливає на її організм Офтальмологи неодноразово наголошують, що робота за комп’ютером, яка триває довгий проміжок часу, спричинює серйозні захворювання ділянки очей. Особливо це стосується діток, оскільки в них зоровий апарат продовжує формуватись. Лікарі наполегливо рекомендують обмежити час робити за монітором. Так, дітям до 3 – 4 років не […]
Час подбати про здоров’я
Фото: dietslimmingpills.org.ukПравильне харчування запорука міцного здоров’я Підходять до свого цьогорічного завершення різдвяні свята. Добряче поїли, попили, « навідпочивались». Останнє слово в лапках, тому що стрес, який ми завдали для свого організму під час свят, аж ніяк не назвеш відпочинком. Прийшов час прислухатись до свого тіла, яке волає про допомогу. По-перше, перейдіть на легенькі салати, в […]
Життя в офісі
Фото: homeenglishblog.blogspot.comВміло поєднуйте роботу і відпочинок працюючи в офісі Орієнтовно 168 годин свого життя ми з вами проводимо кожного місяця в офісі, якщо ви належите до працівників цієї сфери. На розваги та особисте існування у нас залишається зовсім небагато часу, враховуючи ще проблеми та справи, які слід в першу чергу вирішувати, тільки но-от з’явилась така […]
Не допустіть післясвяткову депресію
Фото: micah.sparacio.orgПісля свят важко ввійти в робочий настрій і це може викликати депресію Все своє життя ми перебуваємо в очікуванні чогось. Не винятком є останні свята. Як би нам прикро не було, цьогорічний різдвяний цикл доходить до свого завершення. Більшість українців це відчули, бо повернулись до робочих буднів. Мабуть, кожен другий погодиться, що важко після […]
