Схуднення 50
Як схуднути швидко: міфи, реальність та безпечні стратегії для досягнення мети
Безперечно, бажання “схуднути швидко” є одним з найпоширеніших запитів у сучасному світі. Дійсно, чи то наближення важливої події, чи прагнення покращити самопочуття та зовнішній вигляд – мотивація може бути різною. Проте, гонитва за швидкими результатами часто призводить до використання небезпечних методів, які можуть завдати шкоди здоров’ю та не дати стійкого ефекту. Отже, важливо підійти до […]
Вчені довели, що жувальна гумка допомагає схуднути
27.05.2018 Науковці з університету Васеда в Токіо заявили, що жувальна гумка може бути корисною для здоров’я, а саме для схуднення, якщо жувати її під час ходьби. Стаття про експеримент була опублікована в науковому виданні Journal of Physical Therapy Science. В експерименті взяли участь 46 добровольців, чоловік та жінок, у віці від 21 до 69 років. […]
Фахівці знайшли новий дієвий засіб для схуднення
13.10.2017 Іспанські вчені повідомляють, що наявність білка-протеїнкіназа MKK6 в організмі може бути перешкодою в боротьбі з ожирінням, а його відсутність – навпаки. Результати наукової роботи опубліковані в журналі Nature Communications. Дослідники Національного центру серцево-судинних захворювань Карла III, аналізуючи зразки жирової тканини у пацієнтів з ожирінням, прийшли до висновку, що в них міститься аномальна кількість білка […]
Кава з маслом допомагає скинути зайву вагу
04.10.2017 Науковці з Університету біологічних досліджень в Аризоні зазначають, що кава зі шматочком масла активізує обмін речовин та допоможе позбутися зайвих кілограмів. Американські дослідники провели експеримент, комбінуючи різні пропорції кави та вершкового масла. В результаті вони знайшли ідеальну для обміну речовин пропорцію: у кружку натуральної кави потрібно додати близько 10 грамів вершкового масла. Фахівці підкреслюють, […]
Різке схуднення може подолати цукровий діабет
15.09.2017 Професор Рой Тейлор з Ньюкаслського університету представив програму позбавлення від цукрового діабету шляхом схуднення. Експерт, який тривалий час досліджував цукровий діабет другого типу, прийшов до висновку, що втрата надлишкового жиру підшлунковою залозою здатна відновити нормальне вироблення організмом інсуліну, пише Eurekalert. Відмітимо, що таке захворювання як діабет часто викликане саме надмірним вмістом жиру в печінці […]
Вчені назвали незвичайні способи ефективного схуднення
17.08.2017 Американські вчені з Університету Рутгерса назвали декілька нестандартних методів схуднення. Зацікавленість людей у способах схуднути важко заперечувати. І так як далеко не у всіх є бажання займатися спортом і слідкувати за режимом харчування, люди знову і знову намагаються знайти нові способи схуднути – екстремальніші та швидші. За словами американських фахівців, людина починає стрімко втрачати […]
Жінка схудла майже на 40 кг після відмови від майонезу і кетчупу
17.07.2017 28-річна Наташа Фрід з Великобританії вирішила позбавитися від зайвої ваги, щоб не втратити бойфренда, який став втрачати до неї інтерес. Після цього Наташа переглянула своє харчування: вона включила в раціон більше фруктів і овочів і назавжди відмовилася від майонезу і кетчупу, в яких міститься «прихований» жир і цукор. Сьогодні в холодильнику дівчини не знайти […]
Перець чилі допомагає впоратися із зайвою вагою – вчені
13.05.2017 Міжнародна група вчених з’ясувала, що вживання перцю чилі допомагає знизити вагу. Причиною цього виступає алкалоїд капсаїцин, що міститься в червоному перці. Він надає прянощам пекучий смак і сприяє прискореній переробці жирів організмом людини. Вчені прийшли до висновків про подібний вплив перцю чилі на організм людини, спостерігаючи за тими, хто вживали перець чилі як одноразово, […]
Гарвардські вчені назвали овочі, які заважають схуднути
20.04.2017 Вчені з Гарварду назвали овочі, які перешкоджають схудненню. У ході дослідження фахівці аналізували раціон харчування понад 13 тисяч осіб протягом 20 років. Дослідження опубліковане на сайті Гарвардського університету. Виявилося, що якщо в раціоні людини переважали крохмалисті овочі, то це може затримувати втрату ваги і навіть сприяти набору зайвих кілограмів. У підсумку, дослідники отримали неспростовні […]
Кому ніколи не вдасться схуднути: психологія і статистика
14.02.2017 Австралійські вчені розподілили людей, яким не вдається схуднути, по п’яти категоріях. Як виявилося, найбільші складності з схудненням відчувають перфекціоністи – люди, яким страх зробити що-небудь не так дуже сильно заважає дотримуватися дієти. Вся справа в тому, що вони ставлять перед собою завищені цілі, які призводять до стресів і переїдання. У другу групу увійшли люди, […]
