Здоров'я 2204
Доказова медицина та актуальні поради для вашого самопочуття. Розбираємо нюанси медичної реформи, правила здорового харчування та способи підтримки ментального здоров'я.
Лише перевірені факти, спростування міфів та рекомендації, засновані на сучасних наукових дослідженнях.
Чому потрібно чистити зуби?
Обов’язкова потреба чищення зубів для профілактики пародонтозу, карієсу та ішемічної хвороби серця. Недотримання гігієни ротової порожнини у жінок може привести до проблем із зачаттям Фото: buzzle.comЧистити зуби важливо для кожної людини Чому так важливо чистити зуби? По-перше, не тільки для того, щоб ваші зуби були білі та був свіжий запах з рота. По-друге, чищення зубів […]
Секс, коли ти вагітна
Чи займатись сексом під час вагітності? Його особливості та протипоказання. Міфи та позитивні сторони сексу, коли жінка вагітна Фото: sheknows.comЗаймайтесь сексом під час вагіності Найбільшою помилкою молодого подружжя є думка вважати, що під час вагітності жінки секс відходить на інший план. Часто причиною такого стереотипу є боязкість самої жінки та неправильна інформація або ж так […]
Завжди будь у формі!
Напевно, німецький священик Себастьян Кнейп не міг передбачити, що запропоновані ним поради для підтримки фізичної форми будуть актуальними до сьогодні. Ділимось з вами секретами Фото: yourbody-ua.infoСтарайтесь бути в формі Зажди будь у формі: 5 порад Кнейпа. Лікарські трави Відучіть свій організм при перших головних болях ковтати обезболюючі. Потрібно вивчити секрети лікарських трав. Якщо правильно їх […]
Цілюща сміхотерапія
Бути веселим не так легко, як видається на перший погляд. Та якщо про вас кажуть, що ви — людина посмішка, то пишайтесь собою, адже ви несвідомо піклуєтесь про своє здоров’я Фото: radymo.comСміх подовжує життя У психології зараз часто використовують термін сміхотерапія. Яка ж користь від сміху? Сміхотерапія сприяє покращенню настрою. Цей процес нагадує стан після […]
Весна та її вплив
Весна! Нігті стали ламкі, січеться волосся, суха шкіра обличчя? Дівчата, нема приводу для хвилювання. Ось, кілька порад у вирішенні цих проблем Фото: zoj.kzВиглядайте весною красиво та впевнено Міцні нігті за допомогою солі та йоду. Потрібно взяти 1 ст. л. солі та розчинити в 1 склянці теплої води й додати 7 крапель йоду. В отриманий розчин […]
Способи профілактики стресів (продовження)
У попередній статті ми розповіли про деякі засоби, що не допускають стресу у ваш організм. Сподіваємось, що ви їх намотали на вус. У цій статті ви прочитаєте про інші способи профілактики стресів. Нагадуємо, що поради призначені для прекрасної половини людства Фото: maisonelitaire.ruПрофілактика стресу 1. Пунктуальність НЕ є лише ознакою толерантності.Загальноприйнятою є думка, що людина, яка […]
Способи профілактики стресів
Часто дивуємось людям, які у будь-яких, особливо у клопітких, ситуаціях стверджують «Я спокійний, спокійна». Нам здається, що можна б вибухнути. Якщо чоловіків ще виправдовує міф про рівновагу, то як пояснити спокій у жіночій поведінці? Виявляється, є певні секрети профілактики стресів Фото: staff.uaПрофілактика стресу Засоби профілактики стресів у прекрасної половини людства. 1. Карусель подій.Життєвий вирій затягує […]
Догляд за собою
Молодою та доглянутою може виглядати будь-яка жінка. Потрібно лише докласти деяких зусиль. Собі необхідно щоденно приділяти увагу, зусилля будуть того варті. Догляд за собою Фото: strana-sovetoff.ruДогляд за собою потребує часу Деякі поради, що зможуть забезпечити догляд за собою. 1. Руки. Навчіться мити посуд та виконувати хатню роботу за допомогою рукавиць. Після таких «процедур» обов’язково використовуйте […]
Активний спосіб життя
«Рух — життя» — одна з істин, яка не потребує доведень. З щоденним плином часу ми забули про цю життєву необхідність. Проаналізувавши поради спеціалістів, пропонуємо 9 причин, які демонструють, для чого потрібний активний спосіб життя насамперед прекрасні половині людства Фото: mzz.com.uaВедіть активний спосіб життя і це допоможе бути здоровим Активний спосіб життя — привід, щоби […]
Бадьорий ранок
Напевно, НЕбагато є людей, що полюбляють зранку прокидатись, чи ті, хто вбачають у цій порі дня бадьорість. Та тим паче є багато способів (про деякі й ми вже писали) зробити ранок бадьорими Фото: coolhealthtips.comЗробіть свій ранок бадьорим Ми хочемо коротко розповісти про методи, які допоможуть забезпечити вам бадьорий ранок. 1. Ніжки — на м’яке. Вставати […]
