Сон 91
Брак здорового сну може призвести до втрати пам’яті – вчені
25.08.2016 Медичні фахівці розповіли, це дослідження демонструє зв’язок між нейронами в гіпокампі, області мозку, пов’язаної з навчанням і пам’яттю, а також тим, як нестача сну відбивається на них. Фахівці провели експеримент за участю лабораторних мишей, щоб розібратися в проблемі короткочасного недосипання. Спершу вони використовували метод Гольджі, що візуалізує довжину дендритів і число дендритних шипиків у […]
Вчені змогли дізнатися, чому люди розмовляють уві сні
16.08.2016 Група іноземних вчених ініціювала проведення дослідження, в ході якого постаралася розібратися з феноменом, як розмови уві сні, а також з’ясувати, чи не призведе така звичка до будь-яких більш серйозних проблем зі здоров’ям у подальшому. Згідно зі статистикою, від цієї недуги страждає кожен 20-й чоловік. Як відзначають фахівці, в цілому розмови уві сні є нешкідливим […]
Вчені встановили, чому влітку людині не вистачає часу для сну
28.07.2016 Британські вчені визначили кількість часу, якого людині не вистачає для повноцінного сну влітку. Британські соціологи опитували своїх респондентів, чи мають вони проблеми зі сном у цей спекотний в усіх відношеннях період року, і 93 % опитаних підтвердили, що сплять влітку набагато менше. З’ясувалося, що влітку люди сплять близько 5,5 годин, тоді як взимку – […]
Сон допомагає людині краще засвоїти нові знання
16.07.2016 Вчені з університету Вісконсіна у США заявили, що здоровий сон допомагає людині краще засвоїти знання. Для підтвердження цієї теорії і визначення дійсних причин, навіщо людині потрібен сон, дослідники провели унікальний експеримент на гризунах. Вони виміряли у мишей кількість нейронних сполук-синапсів, які засмічують головний мозок перед сном і визначили їх кількість після нього. З’ясувалося, що […]
Мозок людини навіть уві сні продовжує чути і розуміти слова
21.06.2016 Наукові співробітники Вищої нормальної школи Парижа визначили, що навіть під час сну людський мозок може чути і навіть адекватно сприймати слова. Фахівці для дослідження запросили 23 людини, кожен з добровольців знаходився в лабораторії, за їх сном спостерігали провідні науковці. Як з’ясувалося, в стані сну люди обох статей абсолютно мінімально реагують на будь-які зовнішні подразники, […]
Вчені розповіли, скільки має тривати повноцінний дитячий сон
13.06.2016 Академія медицини сну, що знаходиться в США, опублікувала рекомендації для батьків, в яких вчені вирахували кількість годин для повноцінного дитячого сну. Такі рекомендації складені фахівцями вперше. Дотримання рекомендацій, складених фахівцями, та правильного режиму зможе покращити дитячу увагу, поведінку та фізичний стан здоров’я. Читайте також: Денний сон може бути небезпечним для здоров’я — Вчені Також […]
Вчені знайшли зв’язок між харчуванням і сном людини
12.06.2016 Науковці Університету Пенсільванії провели дослідження в рамках якого з’ясували, який існує взаємозв’язок в організмі між якістю сну і тим, як людина харчується. В даному дослідженні взяли участь більше тридцяти осіб. Кожен з них провів дві ночі в дослідницькому центрі, де фіксувалися будь-які зміни в їх організмі під час сну. Читайте також: Вчені пояснили, чому […]
Дружини військових мають проблеми зі сном – психологи
10.06.2016 American Academy of Sleep Medicine опублікувала результати дослідження вчених, які вивчали психологічні аспекти життя в сім’ях військовослужбовців. До дослідження було залучено 1480 жінок, які перебували у шлюбі з військовими. Жінки відповідали на запитання, що стосуються сну і проблем з ним, настрою, психологічного настрою, частоти депресивних розладів, задоволеності життям, причин відвідування лікарів. Читайте також: Вчені […]
Денний сон може бути небезпечним для здоров’я – Вчені
15.05.2016 Фахівці клініки Мейо проаналізували результати раніше проведених досліджень і змогли встановити, що денний сон є загрозою для людського здоров’я. Вчені проаналізували підсумки досліджень відразу декількох експериментів, в яких було залучено близько 112 тисяч людей. Люди, які не сплять вдень, рідше хворіють на гіпертонію. Читайте також: Міцний сон допомагає закріпити спогади Любителі поспати в денний […]
Вчені: Порушення сну пов’язані з порушеннями пам’яті
14.05.2016 За допомогою технології, яка регулює активність нейронів під дією світла, вчені провели дослідження і встановили зв’язок між сном і формуванням пам’яті. Лабораторним мишам показували декілька днів поспіль два об’єкти однакової форми. В ході експерименту кожен раз мінявся на новий тільки один об’єкт. Виявилося, що миші досліджують новий об’єкт трохи довше. Це довело, що вони […]
