Здоров'я 2201
Доказова медицина та актуальні поради для вашого самопочуття. Розбираємо нюанси медичної реформи, правила здорового харчування та способи підтримки ментального здоров'я.
Лише перевірені факти, спростування міфів та рекомендації, засновані на сучасних наукових дослідженнях.
Спорт є найкращим способом подолати депресію
05.10.2017 . Австралійські вчені вважають, що навіть година зарядки в тиждень може допомогти людині побороти депресію, або ж просто позбутися пригніченого емоційного стану. Депресію недарма називають чумою 21 століття. В сучасному світі депресивний стан став звичайним явищем для жителя міста. Тим не менше, депресія вважається одним з найбільш поширених і складних психічних розладів. Проте дослідження […]
Щоденні сповіщення на смартфонах викликають сором і страх
05.10.2017 Дослідники з Університету Ноттінгем Трент (Великобританія) дійшли до висновку, що сповіщення, які висвічуються на смартфоні можуть псувати настрій користувачам. Британські вчені протягом п’яти тижнів спостерігали за 50-ма добровольцями, яким за допомогою особливої програми було надіслано близько 500 000 повідомлень. У ході дослідження з’ясувалося, що більше 30 % повідомлень викликають у користувачів такі негативні емоції […]
Вчені довели, що понеділок – не самий важкий день тижня
05.10.2017 Британські соціологи провели опитування близько 3000 людей, після чого з’ясували, що 53% з них вважають найважчим днем тижня саме вівторок, а не понеділок. Це, звісно ж, пов’язано з розслабленим станом співробітників після вихідних днів, по закінченню яких важко одразу ж в понеділок поринути у буденні справи та обов’язки. Саме тому більшість людей перекладає значну […]
Парфуми можуть бути шкідливими для здоров’я
04.10.2017 Австралійські дослідники з’ясували, що парфумерні вироби можуть бути причиною таких недугів як мігрень, астма, алергія, лихоманка, висип. Про це йдеться детально у книзі австралійської письменниці Кейт Грінвелл «Case Against Fragrance». Згідно з результатами дослідження Asthma Australia Foundation, хімічний склад парфумів регулюється менш суворо, ніж фармацевтичні препарати. На сьогоднішній день основні компоненти парфумерії – синтетичного […]
Кава з маслом допомагає скинути зайву вагу
04.10.2017 Науковці з Університету біологічних досліджень в Аризоні зазначають, що кава зі шматочком масла активізує обмін речовин та допоможе позбутися зайвих кілограмів. Американські дослідники провели експеримент, комбінуючи різні пропорції кави та вершкового масла. В результаті вони знайшли ідеальну для обміну речовин пропорцію: у кружку натуральної кави потрібно додати близько 10 грамів вершкового масла. Фахівці підкреслюють, […]
Частий секс позитивно впливає на тривалість життя чоловіків
04.10.2017 Шведські науковці в ході дослідження виявили, що чим частіше у чоловіка відбувається інтимна близькість, тим більше він захищений від ризику передчасної смерті. Шведські сексологи протягом тривалого часу аналізували медичні картки добровольців-учасників дослідження і порівнювали їх з даними запропонованого анкетування щодо сексуального життя. Сексологи з’ясували, що рання смертність серед чоловіків, які мають часті статеві контакти, […]
Вчені назвали найкорисніший сніданок
04.10.2017 Згідно із дослідженнями, проведеними британськими дієтологами, на сніданок найкорисніше за все вживати курячі яйця, при чому в будь-якому вигляді приготування. Яєчня, омлет, пашот, просто варені яйця корисним чином впливають на роботу організму людини та надають заряд поживних речовин на цілий день. Фахівці зазначають, що яйце багате протеїнами, які допомагають організму виробляти орексин, що відповідає […]
Вчені назвали апендикс життєво важливим органом
03.10.2017 Результати недавніх досліджень науковців говорять про те, що апендикс відповідає за здійснення важливих функцій в роботі імунної системи, а не є марним органом. Багато людей стикалися з проблемами, пов’язаними з порушеннями роботи апендикса, і найчастіше це вимагало проведення відповідної операції, тобто видалення апендикса. Загально прийнято, що апендикс, який являє собою вузьку 6-сантиметрову трубочку, є […]
Вчені розповіли про вплив кольору на артеріальний тиск
03.10.2017 Науковці з Великобританії в ході дослідження виявили взаємозв’язок між кольором і артеріальним тиском людини. На думку дослідників, колір може безпосередньо впливати на самопочуття людини. Було проведено дослідження, яке дозволило з’ясувати, що кольори впливають на частоту серцевих скорочень. Наприклад, червоні відтінки можуть посилити серцебиття, тоді як сині кольори знижують серцевий ритм. Це пояснюється тим, що […]
Вчені назвали плацебо найефективнішими ліками
02.10.2017 Науковці зі Швейцарії, Ізраїлю та США в ході дослідження довели, що ефект плацебо діє навіть в тих випадках, коли пацієнт знає, що приймає «фіктивний препарат». Відмітимо, що ефект плацебо вже вивчали раніше, і його позитивний вплив на стан пацієнтів вже був досліджений. Проте раніше вважалося, що ефект плацебо діє тоді, коли пацієнт не знає, […]
